2777
2789
عنوان

کمکم کنید

55 بازدید | 3 پست

سلام به نظرتون رژیم بگیرم یا نه خانمی که صبح تاپیک گذاشته بود دارم لاغر میشم یه سر زدم به پیجش تو روبیکا زیر بعضی پستا کامنت خود اشخاص بود رفتم پی وی گفتن خیلی کار درسته مشاوره ام گرفتم خوب بود به نظرم حالا موندم به نطرتون ثبت نام کنم یا نه🤔

مسئله این است😅😂

برنامه غذایی میده؟

گفته مقدار همه غذا هارو براساس قد اینا مشخص میکنم برات گفته لحظه به لحظه همراهتم از یه خانمی پرسیدم میگفت برای هر چیزی راه کار داره بعد محدودیت نداری که چیزی دلت بخواد نخوری 

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز