2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  قند خون بالا
2789
عنوان

قند خون بالا

830 بازدید | 9 پست

سلام دوستان وقتتون بخیر 

کسی اینجا هست قند خونش بالا باشه بگه باید چیکار کرد؟ من قند خون ناشتام ۱۰۴ هست در صورتی که بالاترین حد نرمالش ۱۰۰ هست اصلا نمیدونم باید چیکار کنم 

ممنون میشم تجربه هاتون در اختیارم بذارید😭خیلی ناراحتم

1401/08/17
|
21:47
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

۱۰۴لب مرزه؛دیابت نیست

قند و شکر و نون و شیرینی نخور بجاش کشمش بخور

ورزش کن

وزنتو پایین بیار اگه چاقی

مصرف برنج رو خیلی کم کن

وَالضُّحَی (سوگند به روزِ روشن)وَاللَّیْلِ إِذَا سَجَی(و قسم به شب هنگام آرامش آن)مَا وَدَّعَکَ رَبُّکَ وَمَا قَلَی(که پروردگارت هرگز تورا ترک نکرده و با تو دشمنی ندارد)🩵

1401/08/17
|
21:48

یه چیزی بهت بگم؟ همین الان برای خودت و عزیزات انجام بده.

من توی همین نی نی سایت با دکتر گلشنی آشنا شدم یه کار خیلی خفن و کاملاً رایگانی دارن که حتماً بهت توصیه می کنم خودت و نزدیکانت برید آنلاین نوبت بگیرید و بدون هزینه انجامش بدید.

تنها جایی که با یه ویزیت آنلاین اختصاصی با متخصص تمام مشکلات بدنت از کمردرد تا قوزپشتی و کف پای صاف و... دقیق بررسی می شه و بهت راهکار می دن کل این مراحل هم بدون هزینه و رایگان.

لینک دریافت نوبت ویزیت آنلاین رایگان

قند و شکر و حذف کن.برنج و ماکارونی رو کم کن.نوشابه ک اصلا نخور میاد پایین اینجوری

رنج دانستن دمار از جان انسان میکشد                                خوش به حال بی خیالان،جاهلان،خوش باوران.....
1401/08/17
|
21:48
۱۰۴لب مرزه؛دیابت نیست قند و شکر و نون و شیرینی نخور بجاش کشمش بخور ورزش کن وزنتو پایین بیار اگه چ ...

اره وزنم باید بیارم پایین نمیتونم ولی متاسفانه همش رژیمم رو میشکنم 

1401/08/17
|
21:50
قند و شکر و حذف کن.برنج و ماکارونی رو کم کن.نوشابه ک اصلا نخور میاد پایین اینجوری

وای همش برنج میخورم قند و شکر هم جدیدا بهش علاقمند شدم 🥲ممنونم حتما سعی میکنم رعایت کنم

1401/08/17
|
21:51
وای همش برنج میخورم قند و شکر هم جدیدا بهش علاقمند شدم 🥲ممنونم حتما سعی میکنم رعایت کنم

پدر شوهر من قندش رو 400بود با رعایت خیلی چیزا اوردش رو نود و پنج.خیلی مراقب باش اگه زمینه شو داری

رنج دانستن دمار از جان انسان میکشد                                خوش به حال بی خیالان،جاهلان،خوش باوران.....
1401/08/17
|
22:01
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

مردم شب یلدا خوش میگذرونن ما دعوا داریم

اردیبهشتی_جذاب81 | 17 ثانیه پیش

اونایی ک بلدن کراشو تبدیل به شوهر کنن بیان فقطااا

tanaz240 | 54 ثانیه پیش

چیکار کنمممم خسته شدم دیگه😭😭😭

halamkharabe | 55 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

بچه ها اومدیم خونه خواهرم شب یلدا دعوا شده نمی‌دونم آخرش چی بشه😞😞

نه بابا شوهر خواهرم با دامادش
1 دقیقه پیش

زوج یزدی آوردن شبکه سه 😱

فکر فقیره دیگه
1 دقیقه پیش

فکر کنم امشب فقط ما جایی نداشتیم بریم 🥲

به نظرم که خیلی مهم نیست
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم مرد خیلی خوبیه ولی بیاین لطفا
توسط   رزا۲۶  |  21 ساعت پیش
از صبح مث خر کار کردم خرید نرفتم فردا بچم باید خوراکی یلدا ببره چی بزا...
توسط   کاربرگمنام3  |  21 ساعت پیش
شوهرم بهم بی محلی می‌کنه‌ منم از لجم جامو جدا کردم
توسط   دخترک_چشم_سبز  |  2 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بیاید چالش اسم فامیلی بریم😃😉

بندههههخدااا | 2 روز پیش

شوهرم مرد خیلی خوبیه ولی بیاین لطفا

رزا۲۶ | 18 ساعت پیش

تک نیت رایگان میگیرم

rose_ct | 23 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
شوهرم مرد خیلی خوبیه ولی بیاین لطفا
توسط   رزا۲۶  |  20 ساعت پیش
اونایی ک بچه سوم دارن بیان نظرشون بگن
توسط   asma0  |  20 ساعت پیش
مامانم از یه دختر معلم خواستگاری کرد برا داداشم
توسط   hwbjwbwowbw  |  5 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
پیش ‌بینی بورس شنبه 29 آذر 1404 / مقاومت روانی شاخص کل شکسته می‌شود؟
پیش‌بینی قیمت دلار،‌طلا و سکه شنبه ۲۹ آذر ۱۴۰۴ / نبض بازار ارز و طلا، دست انتظارات تورمی افتاد
راز پنهان خاک‌های غنی از آهن / چگونه مواد معدنی کربن را برای قرن‌ها در زمین قفل می‌کنند؟
خاک
چگونه ایالات متحده برای تغییر نقشه انرژی خیز برداشته است؟
سرگردانی پرستاران میان اصلاح نظام پرداخت و بحران معیشت