قند خون بالا

حنایی91

عضویت: 1397/06/14

تعداد پست: 6391

نگران نباش نرمالی ورزش کن 

1401/08/17

|

21:47

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

about_hasti

عضویت: 1401/02/23

تعداد پست: 41376

۱۰۴لب مرزه؛دیابت نیست

قند و شکر و نون و شیرینی نخور بجاش کشمش بخور

ورزش کن

وزنتو پایین بیار اگه چاقی

مصرف برنج رو خیلی کم کن

یکی تو بيست دو سالگى ازدواج ميكنه و ده سال بعد اولين بچه اشو مياره، اون يكى سى و يك سالگى ازدواج ميكنه و سال بعدش بچه مياره. يكى بيست و پنج سالگيش فارغ التحصيل ميشه و چهار سال بعد شغل پيدا ميكنه، اون يكى بيست و نه سالگى فارغ التحصيل ميشه و همون سال شغل پيدا ميكنه. يكى تو سى و پنج سالگى رئيس ميشه و سال بعدش ميميره، اون يكى تو پنجاه سالگى رئيس ميشه و نود سال عمر ميكنه. "تو نه از بقيه جلوترى نه عقب تر" "تو دارى تو زمان خودت زندگى ميكنى" پس آروم باش ، به خدا توكل كن و از زنذگيت لذت ببر و خودتو با احدى مقايسه نكن🥰

1401/08/17

|

21:48

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sh-2m

عضویت: 1394/04/14

تعداد پست: 9988

104 که نرمال هست..البته اگر خانم هستی و باردار 90 بهترین هست.قند 104 مشکلی نداره طبیعی هست برای ناشتا 

1401/08/17

|

21:48

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

marpel

عضویت: 1401/08/16

تعداد پست: 411

قند و شکر و حذف کن.برنج و ماکارونی رو کم کن.نوشابه ک اصلا نخور میاد پایین اینجوری

رنج دانستن دمار از جان انسان میکشد                                خوش به حال بی خیالان،جاهلان،خوش باوران.....

1401/08/17

|

21:48

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

2000_heliya

مدیر استارتر

عضویت: 1401/08/06

تعداد پست: 226

نگران نباش نرمالی ورزش کن 

ممنونم خیلی نگران بودم

1401/08/17

|

21:49

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

2000_heliya

مدیر استارتر

عضویت: 1401/08/06

تعداد پست: 226

۱۰۴لب مرزه؛دیابت نیست قند و شکر و نون و شیرینی نخور بجاش کشمش بخور ورزش کن وزنتو پایین بیار اگه چ ...

اره وزنم باید بیارم پایین نمیتونم ولی متاسفانه همش رژیمم رو میشکنم 

1401/08/17

|

21:50

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

2000_heliya

مدیر استارتر

عضویت: 1401/08/06

تعداد پست: 226

قند و شکر و حذف کن.برنج و ماکارونی رو کم کن.نوشابه ک اصلا نخور میاد پایین اینجوری

وای همش برنج میخورم قند و شکر هم جدیدا بهش علاقمند شدم 🥲ممنونم حتما سعی میکنم رعایت کنم

1401/08/17

|

21:51

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

marpel

عضویت: 1401/08/16

تعداد پست: 411

وای همش برنج میخورم قند و شکر هم جدیدا بهش علاقمند شدم 🥲ممنونم حتما سعی میکنم رعایت کنم

پدر شوهر من قندش رو 400بود با رعایت خیلی چیزا اوردش رو نود و پنج.خیلی مراقب باش اگه زمینه شو داری

رنج دانستن دمار از جان انسان میکشد                                خوش به حال بی خیالان،جاهلان،خوش باوران.....

1401/08/17

|

22:01

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

2000_heliya

مدیر استارتر

عضویت: 1401/08/06

تعداد پست: 226

پدر شوهر من قندش رو 400بود با رعایت خیلی چیزا اوردش رو نود و پنج.خیلی مراقب باش اگه زمینه شو داری

وای واقعا اینقدر تاثیر زیاد حتمااا رعایت میکنم 

1401/08/17

|

22:12

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب