تو رژیمم دخترا امروز تو آینه داشتم خودمو نگاه میکردم دیدم رو شکمم چندتا ترک قرمز افتاده میگن ترک قرمز براچاقیه,استرس گرفتم چکار کنم اصلا هم غذای اضافه نمیخورم ولی دو تا وعده غذای زیاد خوردم یعنی تاثیر دو تاوعده آنقدر زیاده؟؟؟
شکمت داره واسه چاقی جا وا می کنه
با دو وعده اینطور نمیشه
بعضی وقتا ۱۰روز رژیمی دوروز از دستت در میره هم دوروز کل رژیم و خراب میکنه
من خودمم همنجوری رژیم گرفتم ولی اون وعده باعث نمیشه وزنی که کم کردم برگرده که الان نزدیک به 3ماهه اینجوری دارم میکنم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
10 ثانیه پیش
14 ثانیه پیش
19 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز