فک کنم بد خوابیدم از صبح پا شدم گردنم درد میکنه نمیتونم سرمو بچرخونم و خم کنم سمت چپ بدنم درد شدیدی میگیره قسمت خاصی اش رو نمیشه بگم درد میکنه چون تا زمانی ک به همون سمت نچرخونم درد و حس نمیکنم و دست هم بزنم به گردنم قسمت خاصیش و نمیتونم بگم از رگاشه
چیکار کنم زود خوب شهههه
با روغن ماساژ بده
کیسه اب گرم بزار
برو آمپول شل کننده عضلات بزن
اگه نه که کمپرس گرم خوبش میکنه عضلات شل میشن
حوله گرم کن بزار روش مرتب خوب میشه
به هیچ عنوان ماساژش نده سعی کن گرم نگه داری
دوش آب گرمم خوبه
اگه پماد رزماری خونه دارید بزن واقعا" شفاست
اگه خوب نشدی یا تحمل کن یا برو آمپول بزن
چون زمان میبره یکی دوروز تا خوب بشی
مرسی از همتون❣
با سلام
درد مزمن یا سندرم درد مزمن نوعی از انواع درد است که با عناوین دیگری از قبیل درد سوزشی کند، درد مبهم، درد ضربان دار و درد تهوعآور نیز شناخته میشود. این درد می تواند مشکلات جسمی و روانشناختی زیادی برای کسانی که آن را تجربه می کند، ایجاد کند.
چنانچه بارها شنیده اید بخش زیادی از این دردها منشا روانی دارند و شناسایی این عوامل می تواند کمک زیادی به بهبود آن ها نماید.
این پژوهش توسط جمعی از محققان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی انجام می شود و همکاری شما عزیزان می تواند کمک بزرگی در جهت پیش برد کار نماید.
لطفا چنانچه مدتی است که ابا ین نوع درد دست به گریبان هستید، با تکمیل این پرسشنامه ما را یاری کنید.
به پاس قدردانی از همکاری شما درصورت تمایل پکیج مدیریت استرس برایتان ارسال خواهد شد.
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSecXfoBxCxK-I7E_3T-Gc7khPHWYaF1P2xcXNVEodru7K_tNQ/viewform?usp=sf_link
