2777
2789
عنوان

دیسک گردن

| مشاهده متن کامل بحث + 3953 بازدید | 85 پست

بچه‌ها اگه امرور خرید سوپرمارکتی دارین، پیشنهادم اینه که خریدتون رو از سوپرمارکت دیجی کالا انجام بدین. 😄

هم تا ۹۹٪ تخفیف داره، هم یه کد تخفیف ۵۰۰ هزارتومنی داره.

کد: ATP5

ارسالشم انگار رایگانه

من گفتم اینجا هم بذارم شاید به دردتون بخوره. 🌸

سلام خوبین منم گردنم درد داره و آرتروز دارم چه ورزشی انجام میدین توروخدا راهنمایی کنید یه ظرف می‌شور ...

ورزشاش تو نت هست خواهر چجوری اینجا بگم بت

برای حاجتی ک در دل دارم یک صلوات مهمانم کن
ورزشاش تو نت هست خواهر چجوری اینجا بگم بت

.  سه چهار روز کتفاما میدادم عقب ویکی دیگه اینکه شونه هاما  عقب میدادم این دوتا حرکات انجام دادم فرقی نکردم گردنم که تو هر حالتی صدا میده😢

. سه چهار روز کتفاما میدادم عقب ویکی دیگه اینکه شونه هاما عقب میدادم این دوتا حرکات انجام دادم فرق ...

دستا ب طرفین باز و اینکه دستا میذاری رو پیشونی فشار میدی بعد جلو و کنار اینا تاثیر دارن 

برای حاجتی ک در دل دارم یک صلوات مهمانم کن
دستا ب طرفین باز و اینکه دستا میذاری رو پیشونی فشار میدی بعد جلو و کنار اینا تاثیر دارن

کی اثر می‌ذاره؟ من این حرکت که شانه ها را بستم عقب بکشیم و کتفا را بهم نزدیک کنیم انجام دادم دردم بدتر شد؟ 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108