2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  دیسک گردن
2789
عنوان

دیسک گردن

| مشاهده متن کامل بحث + 3953 بازدید | 85 پست
1401/08/13
|
18:12
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

سلام خوبین منم گردنم درد داره و آرتروز دارم چه ورزشی انجام میدین توروخدا راهنمایی کنید یه ظرف می‌شور ...

ورزشاش تو نت هست خواهر چجوری اینجا بگم بت

برای حاجتی ک در دل دارم یک صلوات مهمانم کن
1403/09/11
|
17:34
ورزشاش تو نت هست خواهر چجوری اینجا بگم بت

.  سه چهار روز کتفاما میدادم عقب ویکی دیگه اینکه شونه هاما  عقب میدادم این دوتا حرکات انجام دادم فرقی نکردم گردنم که تو هر حالتی صدا میده😢

1403/09/11
|
20:11
. سه چهار روز کتفاما میدادم عقب ویکی دیگه اینکه شونه هاما عقب میدادم این دوتا حرکات انجام دادم فرق ...

دستا ب طرفین باز و اینکه دستا میذاری رو پیشونی فشار میدی بعد جلو و کنار اینا تاثیر دارن 

برای حاجتی ک در دل دارم یک صلوات مهمانم کن
1403/09/13
|
17:51
دستا ب طرفین باز و اینکه دستا میذاری رو پیشونی فشار میدی بعد جلو و کنار اینا تاثیر دارن

کی اثر می‌ذاره؟ من این حرکت که شانه ها را بستم عقب بکشیم و کتفا را بهم نزدیک کنیم انجام دادم دردم بدتر شد؟ 

1403/09/14
|
14:09
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

عروسی دعوت شدیم شیراز ☹️

1ashreshteh | -13 ثانیه پیش

ما امشب بودیم مهمونی

آنا_استم | 25 ثانیه پیش

هزینه عکس آتلیه ای قبل عمل بینی

نقش_اول_داستان | 8 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2834

تاپیک های به روز شده

میشه دعا کنید دخترمو ازم نگیرن من بدون دخترم میمیرم😭😭😭

سوره نصر رو زیاد بخون
-11 ثانیه پیش

تو رابطه راضی هستین

شوهرت چیزی نمیگه،گریت میگیره؟
-10 ثانیه پیش

دلشوره وجودمو گرفته

اعتمادی که از دست رفته دیگه برنمیگرده مث...
-8 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
من باز گند جدید زدم بیاین اسکرین شات از پیامای شوهرم
توسط   nilooooim  |  2 روز پیش
شوهرم تنها رفته عروسی مختلط
توسط   mojgan80  |  1 ساعت پیش
میشه دعا کنید دخترمو ازم نگیرن من بدون دخترم میمیرم😭😭😭
توسط   مهربون_سایت_هسدم  |  22 ساعت پیش
2108

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

من باز گند جدید زدم بیاین اسکرین شات از پیامای شوهرم

nilooooim | 1 روز پیش

بنظرتون اون رفتارش زشت بود خسیس بود یا من خیلی پرتوقعم

rosha1368 | 1 روز پیش

اسم شهرتونو بگید بدون اینکه اسم شهرتونو بگید🫠😁

خفاش_مهربون | 19 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
پسری سفید دیدید که سلیقه ش دختر سبزه باشه
توسط   mastaneh7700  |  59 دقیقه پیش
اسم تون لطف کنید برای نماز شب🕋✨✨✨👇👇👇👇
توسط   goolnargess  |  1 ساعت پیش
راه حل عالی برای مژه هاتون🤍🌱📸
توسط   jnjnjnjn  |  44 دقیقه پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک