2777
2789
عنوان

تب کودک

| مشاهده متن کامل بحث + 2117 بازدید | 31 پست
كلا لباساش رو در بيار و بيست دقيقه تو تشت نگهش دار، و با يه ظرفي از اب تشت بريز رو بدنش و بشور. چند ...

اینطوری بچه بیشتر مریض میشه که 

پاشویه با دستمال نمدار بهتره یا حداقل فقط پاشو بزاره تو تشت اب 

مرسی خدا 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792