از متخصص تغذیه رژیم گرفتم تو ۴روز ۸۰۰گرم کم کردم ولی من اول رژیم که خودم میگرفتم یا دکتر های دیگه خیلی بیشتر وزن کم میکردم ولی الان حس میکنم کم هست نرمال یا من رژیم های سخت تر میگرفتم که بیشتر گم میکردم؟
تو ۴روز زود نیس بری رو وزنه؟خودتو عذاب نده
هر چی کاهش وزن کمتر باشه و تدریجی بهتره هم برگشت وزن نخواهی داشت و هم بدنت ضعیف نمیشه
من ماهی یه کیلو کم کردم واقعا راضیم
تاپیک های به روز شده
16 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
