سلام وقت بخیر 🌹
بچه ها دخترم میگه وقتی امتحان داریم یا معلم ازم سوال میپرسه مثل بید میلرزم و تپش قلب میگیرم در حد بدجور
میگم مگه بلد نیستی جواب بدی؟ میگه بلدم ولی استرس میگیرم میترسم گند بزنم
یکشنبه هم امتحان ریاضی داره از الان استرس داره میترسم یه بلایی سرش بیاد مشکل قلبی هم داره خیلی میترسم 😔
چند سالشه چه مشکلی داره؟؟
اخه خودمم شبیشم
من یه روز درس خونده بودم همه سوالارو بلد بودم ولی وقتی معلم ازم پرسید تپش قلب شدید گرفتم حالم بد شد
وقتی جوابشو دادم یکم بهتر شدم
نمیدونم چرا اینجوری میشم
احساس میکنم مشکل اعصاب دارم و ضعیف شدم
اعتماد به نفس نداره.شما تو خونه ازش بپرسین مث سر کلاس.جلو وایت برد. جلو آینه وایسته درس و توضیح بده.یا شما بشین رو مبل مث همکلاسیاش براتون درس توضیح بده.
من اصلا با نمره هاش کاری ندارم نه اینکه اهمیت ندم نه ولی اگه نمرش پایین بیاد بهش اعتماد به نفس میدم ولی خب حرف من فایده نداره میگه تو کلاس بی آبرو میشم معلمشونم نمره هارو بلند میخونه اینم استرس میگیره
کم دردسر دارم اینم اومده روش 😑
