رژیم

baharsa

عضویت: 1397/06/18

تعداد پست: 3777

با ورزش ۵ کیلو میتونی  کم کنی

ولی اوایل اب  بدن کم میشه

مواظب باش عضله هات  تحلیل نره

✔️زندگی پر از انتخاب است و من شادی را انتخاب کردم.

1401/08/04

|

00:25

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دلربا58

عضویت: 1399/02/14

تعداد پست: 1260

بیست روزه سه کیلو رو کم میکنی 

1401/08/04

|

00:26

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نینو_نی

مدیر استارتر

عضویت: 1398/03/24

تعداد پست: 4005

با ورزش ۵ کیلو میتونی  کم کنی ولی اوایل اب  بدن کم میشه مواظب باش عضله هات  تحلیل ن ...

۲۴ ابان جراحی بینی دارم چون بعدش تا یک ماه نمستپنم ورزش کنم مجیورم خودمو برسونم

1401/08/04

|

00:26

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نینو_نی

مدیر استارتر

عضویت: 1398/03/24

تعداد پست: 4005

بیست روزه سه کیلو رو کم میکنی 

کاش تا اون موقه بشم ۶۰

1401/08/04

|

00:27

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

baharsa

عضویت: 1397/06/18

تعداد پست: 3777

۲۴ ابان جراحی بینی دارم چون بعدش تا یک ماه نمستپنم ورزش کنم مجیورم خودمو برسونم

تو جراحی کمم میکنی

چون نمیشه درست غذا خورد

✔️زندگی پر از انتخاب است و من شادی را انتخاب کردم.

1401/08/04

|

00:27

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دلربا58

عضویت: 1399/02/14

تعداد پست: 1260

کاش تا اون موقه بشم ۶۰

۶ کیلو تو بیست روز خیلیه مخصوصا تو وزن شما 

اگه وزنت زیاد بود ممکن بود ولی شما زیاد اضافه نداری 

غیر ممکن نیستا شدنیه با رژیم های خاص ولی ریسک برگشتش هم زیاده 

1401/08/04

|

00:29

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نینو_نی

مدیر استارتر

عضویت: 1398/03/24

تعداد پست: 4005

۶ کیلو تو بیست روز خیلیه مخصوصا تو وزن شما  اگه وزنت زیاد بود ممکن بود ولی شما زیاد اضافه ندار ...

میدونم از طرفیم میترسم هر رژیمیو بکیرم بخاطر عملم 

1401/08/04

|

00:31

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دلربا58

عضویت: 1399/02/14

تعداد پست: 1260

میدونم از طرفیم میترسم هر رژیمیو بکیرم بخاطر عملم 

آره ریسک نکن ضعیف میشی 

1401/08/04

|

00:32

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب