2777
2789
عنوان

کمک کنید

264 بازدید | 31 پست

بچه ها توی واتساپ داشتم یکیو چک میکردم دستم خورد روی تماس صوتی و سریع قطع کردم همون لحظه ولی توی تاریخچه تماسم زده که تماس گرفته شده. چیکار کنم؟ ب نظرتون طرف متوجه میشه؟ 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

حاشا کن و فردا پیام بزار ببخشبد گوشیم دست برادر زاده یا خواهرزادم بود انگار تماس گرفت شرمنده

نه آخه کلا نمیخوام باهاش درارتباط باشم. کلا چندساله ندارمش فقط گاهی چکش میکنم نمیخوام بدونه اصلا شمارشو داشتم. اصلا خیلی بد شد😭

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792