بچه ها توی واتساپ داشتم یکیو چک میکردم دستم خورد روی تماس صوتی و سریع قطع کردم همون لحظه ولی توی تاریخچه تماسم زده که تماس گرفته شده. چیکار کنم؟ ب نظرتون طرف متوجه میشه؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.