2777
2789
عنوان

کمک کنید

| مشاهده متن کامل بحث + 264 بازدید | 31 پست
چقد حس بدیه واقعا درکت میکنم.  من الان اسم و فامیلمو پاک کردم پروفایلمم برداشتم ب نظرت متوجه م ...

ببین کلا میس کالت که براش میره 

و اگر تا یکسال دیگه هم پاک نکنه و شما پروفایل بزاری یا اسم بزاری میفهمه

ببین کلا میس کالت که براش میره  و اگر تا یکسال دیگه هم پاک نکنه و شما پروفایل بزاری یا اسم بزا ...

دیگه پروفایلمو جوری کردم که فقط مخاطبام بتونن ببینن. شماره اونم پاک کردم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792