جوش.....۱۶سالمه

غصه نخور عزیزم

بخاطر همون گرمیه.

برو داروخانه، بگو ژل ضد جون نیتروژینا می‌خوام

یه تونر ضد جوش هم بمیر بعد از هر شستشو. بزن صورتت

یادت نره صورتتو با فیس براش بشوری.

بعد از شستن، آبرسان و مرطوب کننده مخصوص پوستت بزن

ضد آفتاب هم حتما جز روتینت باشه گلم ضد آفتاب سان سیف بگیر به سنت میخوره و بگو که برای چه نوعی میخوای در ضمن بی رنگشم بگیر

شبها هم روی جوش هات ژل ضد جوش نیتروژینا بزن

بعدش که خشک شد روش سرم ویتامین سی بزن تیره نشه 

سرم ویتامین سی هم باید شب بزنی گلم

من خودم دقیقا مثل تو شدم رفتم داروخونه دکتر داروساز همینارو داد هفده سالمه

ضد جوش لامینین عالیه معجزه کرد برا من بعد عمل بینی جوش زدم استفاده‌ش کردم عالی بود الان یکی دیگه ازش گرفتم هر وقته جوش بزنم البته کم شاید یکی نهایتا دوتا میزنم خشک میشه

اینم اضافه کنم

صبحا ناشتا خاکشیر بخور

و یه مدت از چیزای گرم استفاده نکن

چیزای خیلی چرب هم همینطور

و تا میتونی تو خونه صورتتو دوبار در روز بشور با همون شوینده و تونر آبرسانتو مرطوب کننده بزن

در طول روز هم آب زیاد بخور

باید برسی به پوست‌ت که خوب بشه

خرما خیلی گرمه جوش میاره خرما کمتر بخور . شیر و ماست هم کلا جوش میارن اینارو هم کمتر استفاده کن و مصرف ابت رو بیشتر کن که خونت صاف بشه و بدون ضد افتاد که بدون چربی باشه اصلا تو افتاب نرو