2777
2789
عنوان

جوش.....۱۶سالمه

451 بازدید | 18 پست

پوستم خیلی صاف بود خیلی کم جوش داشتم چن روز پیش خوابیدم صب بیدار شدم صورتم پر جوش سفیدای ریز شده بود خرما و گرمی خیلی زیاددد میخوردم میگن تاثیر همونه الان نمیدونم چیکارر کنم متنفر شدم از خودم انگار من نیستم 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سلام عزیزم خواهر من صورتش به شدددت جوشای قرمز داشن ی سال زیر نظر دکتر بود خیلی تاثیر نداشت تا اینکه سه دوره رفت حجامت از پشت بین دو کتفش صورتش ماشالا مثل آینه شده شماام برو حجامت حتما

اونجاکه‌هایده‌میخونه"وای‌به‌حالش، رسواش‌میکنم‌من" پیداست‌اسکرین شات‌های‌سنگینی‌داره😂
خیار بخور عرق کاسنی بخور  اینا سردن جوشو کم میکنن بخصوص عرق کاسنی

معلمم پنو دید خیلی تعجب کرد گفت وای چرا اینجوری شدی و اینا بهم گفت که خاکشیر صب ناشتا بخور

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز