2821
2789
عنوان

اقدام

| مشاهده متن کامل بحث + 138 بازدید | 21 پست

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

بله تا بدن دوباره کاملا به حالت عادی بگرده و هورمون ها برگدن ب سطح متعادل  عجله نکنید  ب ...

دیروز پریودیم تموم شد امروز متاسفانه ریخت.. من‌ی جفت ال دی خوردم یعنی چیزی نمیشه؟ 

یا رب نظر توبر نگردد
نه نمیشه  نگران نباش  استراحت و ارامش و تغذیه مناسب داشته باش

ی جفت بسه؟ تو سایت خوندم باید۴تابخوری۴تای دیگم۱۲ساعت بعد اگ‌اینکارو‌کنم مث اورژانسی زودترازموعدپریودمیشم؟

یا رب نظر توبر نگردد
اورژانسی میخوردی

ندارم و‌نمیخوام ک وسط ماه پریودشم تازه ازشر پریودی راحت شدم .. ن ک بچه نخام‌میخوام ولی ویروس حدید گرفتم پشیمون شدم از اینکه ریخت 

یا رب نظر توبر نگردد
2824
2823
2791
2779
2792