2777
2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

خسته شدم هیچی سایزم نمیشه ۳۶ هم واسم بزرگه اعتماد بنفسمو از دست دادم شوهرمم خیلی ناراضیه

برو دکتر تغزیه سرخود قرص مصرف نکن 

برنامه‌ غذایی میده لازم‌ باشه قرص و ویتامین میده اوکی میشی

برو دکتر تغزیه سرخود قرص مصرف نکن  برنامه‌ غذایی میده لازم‌ باشه قرص و ویتامین میده اوکی میشی

پیش صدتا دکتر تغذیه بیشتر رفتم

انقدر برنامه گرفتم ولی حتی یه کیلو هم اضاف نکردم

کلی ازمایش دادم هیچیمم نبود

بدنم سالمه کمبود ویتامین و مشکل تیرویید ندارم اما اشتهام کمه کلا زیاد نمیتونم بخورم به زور غذا میخ ...

اگه اشتهات کمه ریزه خواری کن لازم‌ نیست زیاد بخوری ولی هر دو سه ساعت یه بار یه چی بخور مثلا لقمه ای کیکی چیزی. من خودم اینجوری ام پر خور نیستم ولی تند تند گشنم میشه میرم سر یخچال هر چی پیدا کنم میخورم. 

اگه اشتهات کمه ریزه خواری کن لازم‌ نیست زیاد بخوری ولی هر دو سه ساعت یه بار یه چی بخور مثلا لقمه ای ...

من همش میمونم تا وعده های اصلیمو حداقل کامل بتونم بخورم

هیچی میان وعده نمیخورم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2843
2834
2835
2108