2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

میشه علایمت رو بگی از کجا متوجه شدی دو قطبی داری  الان دارو مصرف میکنی؟

سلام نه دارو مصرف نمیکنم یک ساله دیگه نمیخورم سه سال دارو خوردم بعد دکترم دارو هامو کم کرد بعد قطع کرد البته من دوقطبی خفیف بودم اولم بهم گفت درمانت  سه سال طول میکشه الانم هیچ مشکلی ندارم بیماریمم برنگشته

سلام نه دارو مصرف نمیکنم یک ساله دیگه نمیخورم سه سال دارو خوردم بعد دکترم دارو هامو کم کرد بعد قطع ک ...

بهترین روانپزشک ایران هستند عزیزم من بدبینی داشتم فقط همین

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

ایفون کی داره

eshgh1368 | 27 ثانیه پیش
2791
2779
2792