2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بچه های منم یک هفته هست انفلوانزا گرفتن و دارن تب میکنن

تازه انتی بیوتیک و پروفن و جوشانده میخورن ولی سرفه های خلط دار و تبش بهتر نشده

خودمم بدن درد شدید

بد ویروسی هست مراقب خودتون باشین

فقط خدا

آره هممون گرفتیم دکتر هم بردمش ولی میگم دوباره نبرمش دکتر ؟ 

ماهم هممون گرفتیم باز واسکن آنفولانزا برای بچه ها زده بودیم خفیف گرفتن و تب نداشتن اصلا اره به نظرم ببر

تا ابد به یاد مهرسام قشنگم

آره سرفه هاشم خییلی شدیده

آنتی بیوتیک هم میده بش ولی ول کن نیست تفلک نمیدونم از مدرسه گرفته شاید

مرگ بر اسرائیل کودک کش. به سرنوشت دشمنان اباعبدالله مبتلا بشی نکبت کودک کش😠

من بچه م از اول مهر همش مریضه یه چند روز خونه میمونه بهتر میشه می‌ره مدرسه دوباره مریض میشه گرفتار شدیم

همیشه غمگین ترین لحظات را عزیزترین کسانمان به ما هدیه میدهند.  
من بچه م از اول مهر همش مریضه یه چند روز خونه میمونه بهتر میشه می‌ره مدرسه دوباره مریض میشه گرفتار ش ...

بچه خواهر من ۳ روز نرفت مدرسه ولی انگار اصلا نمیخواد خوب بشه

مرگ بر اسرائیل کودک کش. به سرنوشت دشمنان اباعبدالله مبتلا بشی نکبت کودک کش😠
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز