راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
۱۹ روزه چند روز اول ک شیر نداشتم بعد کم کم خوب شد هر روز دو سه بار هر بار ۶۰ تا میدوشیدم میدادمش امروز از صبح خودش ک مک نزده خودمم فقط دوسه بار هر بار ۱۰ تا تونستم بدوشم خشک خشکه
نه با قاشق میدادم آره ولی چون کوچولوعه هنوز نمیتونه خوب مک بزنه و بگیره اول سینمو میدادم بعد اونکه دوشیده بودم با قاشق میدادمش امروز اصلا نه خودش خورده نه بوده ک من بدوشم نکنه خشک بشه