از ديروز تا امروز سه تا بيبي چك زدم دوتاشون كه هيچي اصن نشون ندادن ( مديكور گرفتم و يه برند ديه كه گرونم بود) ، يه مديكور ديه فقط بعد نيم ساعت رو خط T پر رنگ شد
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.