تو ذهنم با خودم حرف میزنم.
آخر شب تصویر سازی یا همون رویا پردازی غیر واقعی
تمرکز نمیتونم دقیق کنم
مثلا یکی باهم حرف میزنه یهو وسط حرفش میبینم یهتکیه اشحواسم نبوده یا بوده بعد که میخوام فکر کنم یادم نیست
از تو گوشی مثلا میخوام تماس بگیرمیه دفعه يادم میره چرا گوشی دستمه
خودخوری میکنم
مشکلات هم خداروشکر ندارم اونقدر زیاد
فقط بیکار خواب و تو گوشی
قبلا هم اینطوری نبودم
جدیدا حس میکنم
ولی خیلی بده
تو منی یامن توعم
وا اینا کاملا عادیه!
چرا اینقدر سخت میگیری
طبیعیه
منم همینم
چون کاری نداری انجام بدی میری تو خیال پردازی اگه ی کاری جور کنی بهتر میشی
الان همه همینن😑😑😑😑
صحبت کردن تو ذهن نشانه سلامت فکری و هوش بالاست
البته موارد بعدی علایم کهولت سنه😂❤ شوخی می کنم
روی تمرکزت کار کن، جدول حل کن یه زبان تازه یاد بگیر.
حالا اگه خیلی رو مخته ک بازم میگم ک کاملا عادیه
از این میاد ک فکرت مشغوله و باید دغدغهاتو کم کنی
ک ادم تا زندس همینه ادم بی دغدغه مردس بنظرم🙄
خلاصه تمرین حواس جمعی و تمرکز هم بکنی همین
