عسل با اب جوش و زنجبیل.غذا نخور.اب سیب بخور.میوه،اجیل،سبزیجات بخور.هر ماده غذایی که بخوای مصرف کنی فقط پروبیوتیک بخور.نان لواش نخور به جاش نون پروبیوتیک بخورو...
ازقرص پایلوشات و فمی لاکت که پروبیوتیک هستند می تونی استفاده کنی.من برای معدم اب سیب زمینی به اندازه یک فنجون کوچیک به مدت60روز خوردم به همراه نارگیل درمان جواب داد.قهوه نخور معده رو سنگین میکنه.پیش دکتر تغذیه برو خیلی بهت کمک میکنه.عزیزم سنگینی معده درمان داره به راحتی مشکلت حل میشه اگه باید و نبایدهارو رعایت کنی.