2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

جدي ؟ خير ببيني عزيزم بذارم تو يخچال ديگه؟

اره من انجام دادم بزاری یخچال بهتره 

خود آبمیوه ای هم این کارو میکنن آبگیری هویج بهتر میشه قشنگ روشو آب بگیره سعی کن ظرف بزرگ بزاری آب قشنگ بیاد تا بالاشون

اره من انجام دادم بزاری یخچال بهتره  خود آبمیوه ای هم این کارو میکنن آبگیری هویج بهتر میشه قشن ...

نميخوام ابشووو بگيرمااا، ميخوام خوردشون كنم واسه سوپ 

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز