2777
2789
عنوان

لاغری

| مشاهده متن کامل بحث + 1649 بازدید | 47 پست
انشالله خوب میشین زودتر . چشم اگه پیدا کردم میفرستم یا تگتون میکنم

ممنونم گلم....اعتماد ب نفس نمونده واسم

فقط 26 هفته و 1 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792