2777
2789
عنوان

چیکار کنم؟☹️☹️☹️☹️

70 بازدید | 5 پست

دخترا من خیلی خیلی چاق شدم

چاقترین حالت ممکن در تمام عمرم

قد۱۶۰وزن ۱۰۰

زده به سرم اسلیو

بعد میگم نه رژیم و ورزش شروع کنم کم کم میشه.

میشه کمکم کنین.خیلی زشت و گنده و بی ریخت شدم

عزیزان برای خونه دار شدنم دعا کنین که شدیدا محتاجم.😌😌😌😌.خونه دار شدیم🥹🥹🥹🥹

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

عزیزم میفهمم

باید غذاتو کمتر کنی ، تغذیه بیشتر از ورزش تاثیر گزاره

مثلا روزانه چندتا نون میخوری ؟ صبحونه جی میخوزی؟

چشم‌هایش شبیه سکوتِ شب‌اند؛آرام، مردانه،و پُر از امنیتی که هیچ واژه‌ای حق ندارد درباره‌اش اغراق کند.او فقط یک مرد نیست…قطعه‌ای از روحم استکه بی‌صدا،جای خودش را در من پیدا کرده.🪽✨من لبخندت رو میبینم، نه به هم ریختگی دندون هات رو. ناراحتیتو‌ میبینم، نه خط اخمت رو. نفس کشیدنت کنار خودم رو میبینم، نه قوز دماغت رو. انگشت های زیبات رو میبینم، نه خشکی دستات رو. من خوبیات رو جوری میپرستم که ویژگی های پایین ترت جایی تو قلبم ندارن. جوری دوستت دارم که هیچکس تاحالا نداشته.-نایلی ///// دوسدارم‌ نگات کنم ، تا که بیحال بشم / دل بدم به خنده هات ، سپر بلات بشم / تو حصار بغلت زندگی به کاممه / همه چیت مال منه سندش به ناممه   دیووووونه

برو باشگاه    

باشگاه‌ دو سه بار رفتم.مربی خوب اصلا نبود.اصلا اصولی برنامه نمی‌داد.تپش قلب خیلی شدید که باعث میشد نتونم نفس بکشم چون ورزشه ای خیلی سنگین‌میداد.

عزیزان برای خونه دار شدنم دعا کنین که شدیدا محتاجم.😌😌😌😌.خونه دار شدیم🥹🥹🥹🥹
عزیزم میفهمم باید غذاتو کمتر کنی ، تغذیه بیشتر از ورزش تاثیر گزاره مثلا روزانه چندتا نون میخوری ؟ ...

من خیلی کم پیش میاد نون کامل بخورم.

کلا چندبار کالری شماری کردم زیاد از محدوده نمیزنه بیرون.نمیدونم چرا اینجوری شدم

بعد زایمان شد اینجوری

سوخت و ساز بدنم انگار صفره

عزیزان برای خونه دار شدنم دعا کنین که شدیدا محتاجم.😌😌😌😌.خونه دار شدیم🥹🥹🥹🥹
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز