شب شام سنگین نخور دو رو بر ساعت هفت هشت یه غذای سبک بخور رو کمر هم نخواب به پهلو بخواب بعداز ظهرام زیاد نخواب بزار شب خوابت سنگین بشه مسواک قبل خواب به ادم حس ارامش میده
روی کمر نخواب، شکم پر نخواب، در طول روز استرس رو کنترل کن.
تجربه ی خودم بذارصدای قرآن توخونه یاتوی اتاق خوابت پخش بشه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
40 ثانیه پیش
48 ثانیه پیش
52 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز