راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
حاضرم به تحمل کردن حالت تهوع و ویار فقط خدا بهم نی نی بده.راضیم هرچی سختی داشت تحمل کنم.باور کنین به حدی رسیدم حتی دلم تهوع و ویار حاملگی هم میخواد.خدا نی نیت رو حفظ کنه.ویتامین ب شش مصرف کن تا تهوعت رو کم کنه.نکرد اندانسترون خوبع