2777
2789
عنوان

کنکور402

99 بازدید | 10 پست

سلام 

من دوازدهمی م و مدرسه مون ساعت 2.30 تعطیل میشه و تا بیام برسم خونه ساعت میشه 3.30 بعد از اونم که شدیدا خسته میشم و فقط میتونم درسای مدرسه رو برا فردا بخونم میشه راهنمایی کنین چجوری زمان رو مدیریت کنم که بتونم تست هم بزنم؟

open up the door

ببخشید یسوال دارم

همکلاسیات و خودت متولد نیمه دوم ۸۳ و اول ۸۴ هستید درسته؟

 أُفَوِّضُ أَمْرِي إِلَى اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ بَصِيرٌ بِالْعِبَادِ   خدای قشنگم از اولش سپردم به تو ❤

وقتی داری درسای مدرسه رو میخونی کنارش تعداد کمی تستم بزن

مثلا دبیرتون کابرد مشتق تدریس کرده شما بیا خونه اول تمرینا و تکلیفای دبیرو انجام بده بعد برو درسنامه بخون و ده الی بیست تا تست بزن

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یادش بخیر منم همین بودم ‌. باید برنامه ی درست حسابی داشته باشی . کاملا مشخص باشه . یه استراحت کوچیکی ...

شما از مشاور ویا برنامه ریز کمک میگرفتین؟

open up the door

اول از همه به این فکر کن که خیلییییا الان تو شرایط تو هستن و حتی ی کوچولو ببشتر استفاده کردن از وقتت تورو خیلی جلو میندازه.

عزیزم سال کنکور باید یکم از مدرسه دل بکنی

ی دوقلو دارم به اسم آرین و آریا❤️
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

علی ضیا

future2024 | 7 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز