2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم مامان من پاهاش خیلی افتضاح تر بود 

علاجش کرم ترک پا و اسکراپ پا هست از شرکت نفیس 

مامانم اينقد الان پاهاش خوب شده 

کرم پاهاتو چرب میکنی داخل پلاستیک شب تا صبح 

اسکراب هم حمام ک ميريد میزنید روی سنگ پا کف پاهاتون میکشید 


من اینجور شدم خالم دید گف باد گرفته بدنت پاشنه پات ترک خورده خیلی بد شده بود منم روغن زدم پلاستیک پاک کردم دوشب  

خوب شده الان

 فک کن خدا با اون همه بزرگی دوسِت داره ،حتی فک کردن بهش هم آروم میکنه دله آدمو😍  حاجی حالِ یِه ایران بدع هرچی داشتیم و شکافتنش حاجی دزد اَ ایران زیاد زده چی میشد اگه سرجاش میزاشتنش/: ای ساربان آهسته ران من میهنم غم دیده است       شادمهر چقدر حق میگه |▪تو مثلِ هوایِ خوبِه بَعدِ بارونی▪︎|                    

من چند سالهداین مشکل دارم   هر وقت بهشون میرسم خوب میشن کافیه یه هفته  انجام ندم دوباره همین شکلی میشه

 شما کرم جِی یا ساج بخر یا وازلین بزن پلاستیک بکش جوراب کن پات بعد یکی دوساعت برو حمام سنگ پا بکش بعد صابون بزن و با ژیلت بکش روی پوست های مُرده پا کامل حذفشون کن نترس هیچ دردی نداره قشنگ فکر کن موهای زائد و داری میزنی  بعدش بیا بیرون و کیف کن

        خدایا شکر گزارتم که حاجتمو دادی دوستان عزیزم با دعای خیر شماحضرت عباس و امام حسین حاجتمو دادن انشالله همتون حاجت روا بشید خدایاااااا ممنونتم  اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم          "أَمیرِی حُسَیْنٌ وَ نِعْمَ الاَْمیرُ"
ن کف پام اره سالمه

ببین تو یه وان نمک دریا و جوش شیرین و سرکه سفید میریزی از هرکدوم دوقاشق و سرکه یه لیوان و اب گرم مخلوط میکنی و هر روز نیم ساعت پاهاتو بزار داخلش بعدش تو حموم خوب کف پاهاتو تمییز کن اگه سوهان پا نداری با سنگ پا اما اروم بعدش روغن زیتون یا وازلین بزن و جوراب بپوش کاملا خوب میشه 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز