2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ببخشید چه مدل شکست عاطفی بوده؟

یه آقایی با رفتارهاش و صحبت های که میکرد من رو جذب کرد به خودش.البته در انتها به من گفت اول خودتون چراغ سبز نشون دادین.ولی صحبت های کاری که میکردیم ما بینش با حالت چشمان و بعضی رفتارش فهموند علاقه داره  .الان فهمیدم هیچ علاقه ای نداشته و اونا همین جوری بوده .منم که دلمو کامل باخته بودم یه طرفه

رابطه ی عطفی یا ..،یا بیرون رفتن و دوست شدن

رابطه عاطفی خب داشتیم همین صحبت های روزمره که باهم میکردیم لابه لایه کارهای اداری مون.از علایق هم صحبت می‌کردیم و ...نه بیرون ولی نرفتیم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز