راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اگه ازش بخوای مشاور به خانوادت چیزی نمیگه ولی گلم اینو بدون هر مشکلی راه حلی داره به هر حال اگه کسی بخواد کمکت کنه باید کامل توضیح بدی مثلا مشکل خانوادت چیه؟ مشکل خودت چیه اگه دوست داری بیشتر توضیح بده یا همینجا یا درخواست بده تو خصوصی بگو
❤️❤️ هنرهای دستی زیبای من😍😍 پیج روبیکا و اینستا گرامم : gilani_baft@ و پیج دومم: honarenamad_sticker@