2777
2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

منم یک سال دارو خوردم. مشکلت چیه؟

دکترا بهم گفتن حملات پانیک دارم دوماهه اینجورم.هی میرم اورژانس آزمایش گرفتن اکو انجام دادن بازم باور ندارم میگم یچیم هست اینا نمیفهمن الان یه ماهه رفتم روان پزشک دارو داده بهم یکم بهترم 

من خوب نمیشم اخه حملات پانیک گرفتم بخاطر خاطرات اوزژانس افسردم شدم 

متوجه ام عزیزم ولی تنها راه خوب شدنت اول خاست خودتع بعدم اینه که جملات منفیو بریزی دور هی ب خودت نگو افسرده نگو خوب نمیشم اینارو ک میکی بیشتر توی وجودت ریشه میکنن اصلا این جملاتو بریز دوررر سعی کن نه بهشون فکر کنی نه به زبون بیاری این خیلی کمکت میکنه

خدایا برای همه چی شکرت

متوجه ام عزیزم ولی تنها راه خوب شدنت اول خاست خودتع بعدم اینه که جملات منفیو بریزی دور هی ب خودت نگو ...

ریزش قلب دارم گاهی میترسونتم هی باید خمیازه بکسم راه نفسم باز بشه حس نفس تنگی دارم ولی میرم اورژانس مبگن اکسبزنم صد هست و تنگی نفس ندارم 

دکترا بهم گفتن حملات پانیک دارم دوماهه اینجورم.هی میرم اورژانس آزمایش گرفتن اکو انجام دادن بازم باور ...


استارتر من یک سال خوردم... سه نوع دارو هم عوض کردم. هر کدوم به نوعی بهم نساخت. آرامش رو اگر بتونی تو درون خودت پیدا کنی عالیه.... 


نوشتن؛ ذکر گفتن و یاد خدا و دمنوش هایی مثل گل گاوزبون آرامش دهندن... در نهایت اگر فکر مبکنی نیازه اشکال نداره یک مدت بخور دارو تا ذهنت آروم تر بشه


خدایا  مرا یک چشم بهم زدن به خودم وامگذار. 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2847
2834
2835
2108

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

داغ ترین های تاپیک های امروز