ولی هرزمان زیر عنوان هرکی حرفی زدم سریع بدون تذکر قطع کاربری میشم و اکثرش هم در مورد مسایل روز مملکت بود من که کارشناس نیستم ولی درسته که حرف رو تو نطفه خفه کنید ؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.