2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

طولانیه  فقط می تونم بگم پدرشوهرم داره زندگیم رو نابود می کنه  از ساعت ۸ شب از همسذم بی ...

اخ چ حال بدی ...

•دنیایِِ آرزوهام تو چشمایِ هیزٍ تو نیست :/                          •اگع الماس نباشع برا من نیست:/                                             •و در آخر هیچکس ب زیبایی حرفهایش نبود!:/                                     ○آدم تنها باشع ب "خ♡دا" نزدیک ترع○
خودش چیزی نگفت؟

فقط دیدم بعد این همه تماس جواب نداد اخر ک جواب داد گفت تو اشپز خونه بودم داشتم کار میکردم منم با ناراحتی تا دیدمش بعد پلاستیک کیک بهش دادم گفتم خودم پختم و در همون ثانیه رفتم .تا الان ن پیام داد ن‌تماس منم همینطور 

نمیدونم هیج وقت از گوشی فاصله نمیگرفت ک‌جواب نده هیج وقت

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792