2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ب اینکه بعد دوسال اولین بار دو س   پ س   ر م 

شب بیشتر ۳۰ بار تماس گرفتم جواب نداد!

رفت بودم دم مغازش بهش کیک بدم 

گفت تو اشپز خونه بودم رستوران داره 

و دادم یلحظه و امدم فقط گفتم خودم پختم درجا امدم ناراحت بودم چرا جواب نداده

با کمال تعجب تا الان هم تماس نگرفته!

اولین باره این رفتارش 

خوابم نمیبره بچه هارو خوابوندم از سکوت لذت میبرم🤣

اخ گفتی وقتی بخوابن دلم نمیاد بخوابم دیر میخوابم بعد صبح پامیشن من حال ندارم بیدار شم 

انجیری هستم کاربر پنج سال لغو‌کاربری شدم الان برگشتم 
بفکر اینم که چرا تا لنگ ظهر میخوابم از اونور تا لنگ صب بیدارم

چقد منی تو الان کل خونه خوابن من تا ۸ صب بیدار

•دنیایِِ آرزوهام تو چشمایِ هیزٍ تو نیست :/                          •اگع الماس نباشع برا من نیست:/                                             •و در آخر هیچکس ب زیبایی حرفهایش نبود!:/                                     ○آدم تنها باشع ب "خ♡دا" نزدیک ترع○
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز