جیغ زدم

asali_199

مدیر استارتر

عضویت: 1400/10/17

تعداد پست: 126

بچه ها با رفیقام چل شدیم یکم بیرون جیغ زدیم حالا گلوم درد میکنه بشدت

چی بخورم خوب بشه

مامان بابام کربلان نیستن ک بهم دارو بدع

1401/06/20

20:32

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

badkonakasmani

عضویت: 1400/12/04

تعداد پست: 2490

😐😐😐

قیافه من وقتی میبینم ۱۰ تا اعلان دارم باز میکنم و میبینم همش لایکه و کسی تگم نکرده : از چوپانی پرسیدند روزگار چگونه است؟ گفت: از روزگار چیزی نمیدانم اما پشم های گوسفندانم را که چیدم دیدم نیمی از آنها گرگ اند. :) دیدی یه سریا اینجا الکی بت میپرن و پاچه میگیرن...با اینا کار نداشته باشین اینا عقده دارن و بهتون حسودی میکنن😉

1401/06/20

20:33

0 نفر لایک کرده اند ...

همسایه_بغلی

عضویت: 1401/06/17

تعداد پست: 259

هر ۸ ساعت ۱۰ دیقه غیج بکش

1401/06/20

20:33

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

asali_199

مدیر استارتر

عضویت: 1400/10/17

تعداد پست: 126

هر ۸ ساعت ۱۰ دقیه غیج بکش

مرسی از رهنمایی خوبتون😂

1401/06/20

20:33