2777
2789

داداشم عمل کرده🥲

خدایا ن بهم اخلاق دادی😒ن جذابیت دادی😒تو ایرانم ب دنیا اومدم😒خداوکیلی بگم خدایا شکرت! خودت خندت نمیگیره😂😐نمیگی بسه باران🤭😂انقد تیکه ننداز،هرکی اذیتم میکنه و دلمو میشکنه تو بجاش روز ب روز خوشبخت ترش میکنی 🥺اونوقت کافیه یک نفر  یک آه کوچیک از من بکشه میزنی کجم میکنی🤕خدایا چرا ب پرونده های من رسیدگی نمیکنی فداتشم 🤭

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

داداشم عمل کرده🥲

چقدر بعد تونستن غذا بخورن من  16 روز عمل کردم فقط مایعات، حرف هم نمیتونم بزنم درد شدید میگیره😩😩

🧡گروه نارنجی🧡 قد168،وزن اولیه71،وزن فعلی71،وزن هدف60، آغاز 11/01/1402،     if not me,who?if not now, when?? 

خانومی اینکه در خواست دوستی دادم چون دیدم واقعا پایه برای کاهش وزن هستی دلم نیومد بی خیالت بشم،این تاپیک امکان داره تعطیل باشه به خاطر همکاری نکردن بچه ها ،اما ما سرگروه ها میخواهیم یه گروه دیگه تشکیل بدیم و فعال ها رو ببریم اونجا،درخواست دادم که قطعی شد لینکش رو تو خصوصی بفرستم برات چون قرار نیست فعلا همه گروه بفهمن،توام چیزی تو گروه نگو تا خودمون اعلام کنیم،دوست داشتی قبول کن

💫💫💫اگر نظم، انگیزه و اراده داشته باشید … هیچ چیز غیر ممکن نیست💫💫💫
خانومی اینکه در خواست دوستی دادم چون دیدم واقعا پایه برای کاهش وزن هستی دلم نیومد بی خیالت بشم،این ت ...

باعث افتخاره عزیزم لطف میکنید😍😘

🧡گروه نارنجی🧡 قد168،وزن اولیه71،وزن فعلی71،وزن هدف60، آغاز 11/01/1402،     if not me,who?if not now, when?? 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792