2777
2789
عنوان

شما هم ....؟

| مشاهده متن کامل بحث + 317 بازدید | 33 پست
 بده اینجور من دوس ندارم

بخدا خانمای فامیلامون همسراشون خیلی تو بچه داری و کار خونه کمکشون میدن ببین من باور دارم زن وقتی انرژیش حفظ میشه اون زندگی شادتره و سالم تره اقایون از لحاظ جسمی قویترن اشکالی نداره کمک کنن 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بخدا خانمای فامیلامون همسراشون خیلی تو بچه داری و کار خونه کمکشون میدن ببین من باور دارم زن وقتی انر ...

بحث قوای جسمی نیست

درکل خانم که تو خونه داری یه خرده تنبله اون خونه زندگی جون نداره نشاط نداره روح نداره درکل من نظرشخصیم اینه خونه ای که توش بیابرو باشه گرم و دلنشینه

بحث قوای جسمی نیست درکل خانم که تو خونه داری یه خرده تنبله اون خونه زندگی جون نداره نشاط نداره روح ...

اره دقیقا ،خب بحث قوای جسمی رو گفتم برای کساییک مخالفن ولی اصلش اینه ک گفتی 👏👏👌

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792