2777
2789
عنوان

شام رژیمی من+عکس

| مشاهده متن کامل بحث + 59345 بازدید | 1028 پست

استاتر هرچی که هستی بمون 

نه چاقی خوبه نه لاغری 


من خودم وقتی کلاس شیشم بودم دوستامو میدیدم خجالت میکشیدم اون موقعه من ۳۰ بودم الان ۵۰ ام اون موقعه از بس لاغر بودم میشد استخونامو شمرد 😳

برای سلامتیم صلوات بفرست  

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

😑خوشبحال اونایی که ژن برترن چاق نمیشن من ی قاشق اضافی میخورم شکمم از خودم جلو تر راه میره داعمل و ر ...

من هر غذایی بخورم وزنم از۶۰ تکون نمیخوره ولی شوهرم دوس داره تپل بشم 😪اصلا قدر وزنمو نمیدونه منم دارم خودمو میکشم که یه ده تا حداقل برم بالا ولی چطوری!!؟؟؟

کی گفته کسی که رژیم هست فقط باید کاهو یا غذاهای کم کالری بخوره؟ 

هرچیزی به اندازش مشکلی نداره

شما ده تا قاشق برنج بخور ببینم کجا چاق میشی. 

بعضیا یا میگن یه بشقاب پر یا هیچی

زندگی زیباست، اگر زیبا زندگی کنیم.💖
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108