2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  شام رژیمی من+عکس
2789
عنوان

شام رژیمی من+عکس

| مشاهده متن کامل بحث + 59120 بازدید | 1028 پست
1401/06/15
|
00:01
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
تازه نصفشو خوردم😢

😩😫😭

منم رژیمم

ب تاپیک شما از لاغری چی میدونید منم سر بزنید اگه مایل هستید


مــصــرف بــیــش از حــد احـتـرام            موجب سـرگـیـجـه بـعـضـیـا مـیـشـه درمـصـرف آن صـرف جـویـی کنـیـد 
1401/06/15
|
23:31
بااین سبک زندگی تغییری توی روحیه تون هم داشته این تغییرات؟

بله خیلی 

آروم تر شدم 

صبورتر شدم 

ظرفیتم خیلی بالا رفت 

دیگه با هر حرفی ناراحت نمیشم 

یچیزی باید خیلی منو بسوزونه که عصبی بشم 


چادرت را بتکان ، روزی ما را بفرست ...
1401/06/15
|
23:32

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

خب عزیزم شما نزدیک 20 کیلو اضاف وزن دارین😓🥺

ن بابا عالیم راضیم خودم

رفتم بهداشت گف اضافه وزن نداری

گـرگ، گرگ میزاید و گوسـفند،گوسفند..   فقط انـسان است که گاهی گـرگ میزاید و گاهی گوسـفند . . .
1401/06/15
|
23:33
اونایی ک میخورن چاق نمیشن مشکل روده دارن حسرت اونا رو نخور چون اونا انگل دارن 

وااا این چه حرفیه  

طبع خشک و تر داریم، کسایی که طبح خشک دارن هرچی بخورن چاق نمیشن، ولی کسایی که طبع تر دارن به اصطلاح آب هم میخورن چاق میشن

الحمدلله علی کل حال
1401/06/15
|
23:43
به منم چنتا غذای رژیمی یاد میدی  مشکل منم همینه

صبحا

یه قوطی کبریت پنیر+دوتا گردو+دو کف دست نون

یه قاشق کره بادام زمینی+نانجو

سه تاسفیده تخمرغ+سیب زمینی ابپز کوچیک

نهار

6قاشق برنج کته کم روغن+سینه مرغ آبپز+گوشت گوساله کم

6قاشق ماکارانی

دو ملاقه عدسی یا خوراک لوبیا با کف دست نون

شامم انواع صیفی و سبزی جات با سینه مرغ ابپز

یا سبزیجات با تن ماهی

1401/06/16
|
00:10
سلام عزیزم کی گفته هر کی رژیمه باید فقط کاهو و سبزی بخوره ؟؟؟ این طرز فکر دیگه قدیمی شده. الان کل دن ...

عزیزم منم کالری شماری میکنم

قطعا شب یه چیز سبک میخورم

پلو شب نمیخورم گل😊

1401/06/16
|
00:12
منظورم از این مواد بای بای کنید دعوا داری😂💣

تا کنون به ما چه بای و کامنت شما هر دو ۱۶ لایک خورده😂😂😂هم‌ با شما موافق بودن هم با ایشون😂و من چقد فضولم

تو دختری هستی که می‌تونی با ذهنی آسیب دیده رویا ببینی،تو لایق دنیا و تمام گنجینه های آن هستی💕
1401/06/16
|
00:21
😑خوشبحال اونایی که ژن برترن چاق نمیشن من ی قاشق اضافی میخورم شکمم از خودم جلو تر راه میره داعمل و ر ...

حالا من هرچی میخورم چاق نمیشم شروع کردم به مکمل جوانه گندم بلکه دوکیلو اضافه شم😔

باز اومدم با کوله باری از چرت و پرت ...😂😂با هزار زحمت یک شماره پیدا کردم تا ثبت نام کردم اومدم نی نی سایت آخه همه ی شماره ها تکراری شدن😜.نی نی یار بیزحمت نترکونم..................... با تشکر....
1401/06/16
|
00:22
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827
نی نی شاپ

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

نمره هجده ادبیات بده

aye00o | 21 ثانیه پیش

سینگل عسلیا

dohktarejangjo | 28 ثانیه پیش

جلسه248 ورزش 💪🏻

artemis4444 | 56 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

دوستم زن دوم شده

خونه رو بزنه به نامت بعد نی نی بیار
6 ثانیه پیش

یا کریم تخم گذاشته بالکن

چ جالب ک متوجه نشده
6 ثانیه پیش

بردن جهاز ک خودم خریدم

دولت مجبورش میکنه کار کنه نفقه یک سال مه...
7 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
زنداداشم پیام داده دیگه سوار ماشین شوهرم نشو
توسط   خوشکلتونمbb  |  17 ساعت پیش
وقتی بچه بودم یه کاری کردم هنوز که هنوزه عذاب وجدان دارم😭😭
توسط   sedayebikasi  |  1 روز پیش
داستان زندگیم و رفتارای زندداداشم
توسط   شفق_صبح  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

حس ششمی هستم بیا سوالتو بپرس 🎁

کهکشان22 | 2 روز پیش

دوست دارم نروژ ببره

همتاـمم | 1 روز پیش

داستان زندگیم و رفتارای زندداداشم

شفق_صبح | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
سخت ترین لحظه لحظه ی قبل رسیدنه
توسط   بیداررری  |  3 ساعت پیش
6 ساله عقدم 😞 خسته شدم دیگه 💔
توسط   mersede2001  |  5 ساعت پیش
ی سوال رندوم از من بپرسین
توسط   aysanjamali  |  14 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک