شام رژیمی من+عکس

ندا0

عضویت: 1399/08/28

تعداد پست: 3291

من اسفند ۹۹ شروع کردم تا الان که در خدمتتون هستم  از ۱۲۷ کیلو رسیدم به ۶۳،۴ کیلو

ماشالله بهتون 😍😍😍❤️ انشالله همیشه همینجوری مصمم وپرقدرت باشید برای رسیدن یه هدفتون

الهی برسد از جانب خدا مصلحت هایی که ارزویت بود❤️🌱

1401/06/15

|

16:37

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کاپوچینو69

عضویت: 1400/06/19

تعداد پست: 1113

ماشالله بهتون 😍😍😍❤️ انشالله همیشه همینجوری مصمم وپرقدرت باشید برای رسیدن یه هدفتون

ممنون عزیزم

همچنین شما گلم😘😘

چادرت را بتکان ، روزی ما را بفرست ...

1401/06/15

|

16:38

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

یاسی۹۵

عضویت: 1398/09/09

تعداد پست: 1275

👌

فقط خوشبحالت،من افتضاح بد غذام  رو دلم مونده یک یکیلو چاق بشم. چرا هیچیز تعادل نداره این دنیا

میشه واسه حل مشکلم صلوات بفرستی 🙏💚خیلی درمانده ام 😔😭 

1401/06/15

|

16:51

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سوگندخانوم۹۷

عضویت: 1397/12/19

تعداد پست: 4617

میشه بهم بگی چی هست و چ‌جوری درست کردی تا منم درست کنم

1401/06/15

|

16:51

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کیوت_هستم

مدیر استارتر

عضویت: 1399/11/02

تعداد پست: 13533

فقط خوشبحالت،من افتضاح بد غذام  رو دلم مونده یک یکیلو چاق بشم. چرا هیچیز تعادل نداره این دنیا

هیچ کس ازون چیزی ک هس راضی نیس🥴☹️

1401/06/15

|

16:54

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کیوت_هستم

مدیر استارتر

عضویت: 1399/11/02

تعداد پست: 13533

میشه بهم بگی چی هست و چ‌جوری درست کردی تا منم درست کنم

5برگ کاهو

یه قاشق ذرت پخته شده

یه هویج و یه گوجه متوسط

یه سینه یا نصفش ابپز شده

سسشم ماست کم چرب و ابغوره و ابلیمو و فلفل‌ قرمز وسیاه

چند‌برگ ریحون

1401/06/15

|

16:56

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سوگندخانوم۹۷

عضویت: 1397/12/19

تعداد پست: 4617

5برگ کاهو یه قاشق ذرت پخته شده یه هویج و یه گوجه متوسط یه سینه یا نصفش ابپز شده سسشم ماست کم چرب ...

نوش جونت .

خیلی سخته

1401/06/15

|

16:57

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

اشین

عضویت: 1401/04/29

تعداد پست: 482

تازه نصفشو خوردم😢

این سس و تن ماهی داره کجاش رژیمیه مسلمون 

1401/06/15

|

16:57

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

یاسی۹۵

عضویت: 1398/09/09

تعداد پست: 1275

هیچ کس ازون چیزی ک هس راضی نیس🥴☹️

والا بخدا  ولی گوشت ادمو خوشگل میکنه لاغر چیه

میشه واسه حل مشکلم صلوات بفرستی 🙏💚خیلی درمانده ام 😔😭 

1401/06/15

|

16:57

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کاراته_ماتسویی

عضویت: 1401/03/13

تعداد پست: 911

چرا ؟ کم میخوری یا غصه؟

یه مدت مث خرس میخورم ی مدتم نمیتونم بخورم😂😂

1401/06/15

|

16:57

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کیوت_هستم

مدیر استارتر

عضویت: 1399/11/02

تعداد پست: 13533

نوش جونت . خیلی سخته

فدات💜

1401/06/15

|

16:57

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کیوت_هستم

مدیر استارتر

عضویت: 1399/11/02

تعداد پست: 13533

این سس و تن ماهی داره کجاش رژیمیه مسلمون 

سینه ی مرغ ابپزه

اون سس نیست ماست کم چربه با ابغوره آبلیمو

1401/06/15

|

16:59

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کیوت_هستم

مدیر استارتر

عضویت: 1399/11/02

تعداد پست: 13533

والا بخدا  ولی گوشت ادمو خوشگل میکنه لاغر چیه

گوشت اره

دمبه نه🤪😁

1401/06/15

|

16:59

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کاراته_ماتسویی

عضویت: 1401/03/13

تعداد پست: 911

رژیم نگیر ورزش کن تو این سن اصلا رژیم خوب نیس فقط میتونی تنقلات و فست فود و اینچیزا روحذف کنی ولی ا ...

نیاز ب رژیم ندارم ورزشمو ب ی دلایلی کنار گذاشتم و نتونستم ادامه بدم

1401/06/15

|

16:59

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

اشین

عضویت: 1401/04/29

تعداد پست: 482

سینه ی مرغ ابپزه اون سس نیست ماست کم چربه با ابغوره آبلیمو

عههه 

1401/06/15

|

17:00

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب