2777
2789
عنوان

شام رژیمی من+عکس

| مشاهده متن کامل بحث + 59120 بازدید | 1028 پست
من اسفند ۹۹ شروع کردم تا الان که در خدمتتون هستم  از ۱۲۷ کیلو رسیدم به ۶۳،۴ کیلو

ماشالله بهتون 😍😍😍❤️ انشالله همیشه همینجوری مصمم وپرقدرت باشید برای رسیدن یه هدفتون

الهی برسد از جانب خدا مصلحت هایی که ارزویت بود❤️🌱

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

میشه بهم بگی چی هست و چ‌جوری درست کردی تا منم درست کنم

5برگ کاهو

یه قاشق ذرت پخته شده

یه هویج و یه گوجه متوسط

یه سینه یا نصفش ابپز شده

سسشم ماست کم چرب و ابغوره و ابلیمو و فلفل‌ قرمز وسیاه

چند‌برگ ریحون

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز