2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  شام رژیمی من+عکس
2789
عنوان

شام رژیمی من+عکس

| مشاهده متن کامل بحث + 59345 بازدید | 1028 پست
1401/06/15
|
00:01
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
نمیدونم والله قصدشون چیه ینی شستن چنتا ظرف و درس کردن ی قرمه و قیمه خیلی سخته؟.

نمیدونم والا حس باکلاسی دارن یا بیش از حد تنبلن

حالا این فامیل ما خانه داره و بچه هاش بزرگن سرش همچین شلوغم نیس که بگم وقت نداره


1401/06/15
|
16:09

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

سلام منم تا حالا چاق نمی‌شدم اصلا، ینی چاااااقیم ۶۰ کیلو بوده با قد ۱۶۵، اما الان بعد دوتا زایمان شک ...

مواظب باش دیسکات نزنن بیرون

https://youtu.be/qxIk6KZrO1o

با این لینک تو یوتیوب ورزش کن🥰

1401/06/15
|
16:10
منم58 قدم162 وزنم هفتاد راه آسون تری نسبت ب شما دارم

۵ کیلو ازت بیشترم 

من لعنتی ۷۳ بودم حامله شدم پارسال ۳۰ کیلو اضافه کردم ۱۰۰ شدم

حالا هی لاغر میکنم ولی سختههههه😭

عب نداره تا عید هممون مانکن میشیم ۶ماه وقت داریم🤣🤚

1401/06/15
|
16:11
نمیدونم والا حس باکلاسی دارن یا بیش از حد تنبلن حالا این فامیل ما خانه داره و بچه هاش بزرگن سرش همچ ...


موقعی که مهمون خیلی خیلی زیاده عیب نداره ولی مهمون زیاد نیست یه مقدار معموله سرویسم خونه داریم کاره اشتباهیه

1401/06/15
|
16:11
مواظب باش دیسکات نزنن بیرون https://youtu.be/qxIk6KZrO1o با این لینک تو یوتیوب ورزش کن🥰

اندازه یه مشت کمرم تو رفته، چندتا ورزش میکردم بهتر شده بودم باز تنبلی کردم ول کردم.

شکمه رو چی کنم. من غیر از شیردهی کلا خیلی پرخوری نمیکنم، اما تو شیردهی دست خودم نیست، کمتر بخورم ضعف میکنم

سخته، ولی چون میگذرد غمی نیست، پس "آرووووم باش، آرووووم" 
1401/06/15
|
16:12
موقعی که مهمون خیلی خیلی زیاده عیب نداره ولی مهمون زیاد نیست یه مقدار معموله سرویسم خونه داریم کاره ...

اره یه زمان هایی خوبه 

اصلا یه موقع شاید خسته ای یا مشکلی داری 

ولی نه اینکه هرسری ظرف پلاستیکی 

1401/06/15
|
16:12
موقعی که مهمون خیلی خیلی زیاده عیب نداره ولی مهمون زیاد نیست یه مقدار معموله سرویسم خونه داریم کاره ...

اره خب دیگ سرویسای ۲۴ نفره برای ۲۴ نفره اگ مهمون بالای این تعداد بود مشکلی نیس...این دوست من سفره و ظروف یکبار مصرفو برای هر تعدادی میگف مثلا اونا دوتا بودن دونفرم ما بودیم برای ۴ نفر یکبار مصرف واقعا زشته من ک صاحب خونه بودم خجالت میکشیدم

1401/06/15
|
16:14
من عروسی در پیش دارم باید لاغر شم حتما

پروتئین تا میتونی بیشتر بخور مثلا تخم مرغ اب پز ‌ .مرغ .گوشت .ماهی .بوقلمون اینا

سبزیجات زیاد بخور 

شیرینی جاتو تنقلات و کربوهیدرات خیلی محدود کن 

ورزش و تحرک فراموش نشه

زودی کم میکنی تا عروسی

1401/06/15
|
16:15
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2838
Snowa

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

چجوری به خودم برسم و اراسته و مرتب باشم همیشه❓️

معصومه۱۷ | 13 ثانیه پیش

کیا پلی کیستیک دارند چیکارا میکنید ایا باردارم شدید

honeyspp | 1 دقیقه پیش

اینجا کسی آنلاین شاپ داره احتیاج به راهنمایی دارم

بلینک_گرل | 58 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2834

تاپیک های به روز شده

حس ششم هستم

ممنونم عزیزم منظورت با امیرعلیه یا شخص د...
1 دقیقه پیش

تو شرایط من طلا میفروختید

نمیتونه بره تو غتزه کسی کار کنهامسال واق...
1 دقیقه پیش

سریال ایرانی تلویزیونی که مال الان نیست و قبلا پخش شده و قشنگه را بگین...

نوروز رنگی بخاطر حال و هوای دهه شصتشمس ا...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بچه ها یه اتفاق خیلی چندشی افتاده ☹️😑
توسط   selenophilia  |  14 ساعت پیش
طبیعیه جامو از شوهرم جدا کردم
توسط   جاری_نی_نی_یار_شب  |  14 ساعت پیش
کیا زن دوم شدن یعنی شوهرشون ازدواج دوم شونه
توسط   mygooodgod  |  1 روز پیش
2108

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بهترین دوستات اینجا کیاهستن

محدثه_1401 | 1 روز پیش

اون عصر رویایی این شکلیه

_nepenthe222_ | 1 روز پیش

اگر این نکته ها رو نمیدونی ازدواج نکن 💍🍷

همون_جانان_قصها | 19 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
بیاین فک کنیم دست جمعی تو یک کلاسیم🙊😂😂
توسط   scccc9123  |  3 ساعت پیش
سریال ایرانی تلویزیونی که مال الان نیست و قبلا پخش شده و قشنگه را بگین...
توسط   vifihch  |  14 ساعت پیش
لباس پسرمو جر دادم تو تنش
توسط   دلخون333  |  13 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک