شام رژیمی من+عکس صفحه 4 | تبادل نظر نی نی سایت

کیوت_هستم

مدیر

عضویت: 1399/11/02

تعداد پست: 13533

قبول دارین سخت ترین کار دنیا رژیمه؟اونایی ک دارن درک میکنن

یه عالمه غذا تو دنیاوجود داشته باشه ولی تو فقط باید کاهو بخوری و چنتا چیز کم کالری😞

ما ایرانیا خوراکمون از پایه مشکل داره

از بچگی عادت ب گوشت و برنج و روغن زیاد و اینا

حالا بخای بشکنی😕

خییییلی سخته

دلم میخاد برم غذای روی گازو تا تهش بخورم ولی نمیتونم😢

1401/06/15

00:01

102 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

کیوت_هستم

مدیر استارتر

عضویت: 1399/11/02

تعداد پست: 13533

کجای مرغو ریختی توش عزیزم؟

سینه

1401/06/15

00:16

0 نفر لایک کرده اند ...

مامانی_ساشا

عضویت: 1389/07/09

تعداد پست: 12030

ب ما چ بای 🙄

منظورم از این مواد بای بای کنید دعوا داری😂💣

1401/06/15

00:16

19 نفر لایک کرده اند ...

شبنم

خواهرزاده‌م امسال تیزهوشان قبول شد 😍🥳

امسال کلاس‌های تام‌لند رو می‌رفت و من هر بار می‌رفتم خونه خواهرم، می‌دیدم اونم یه گوشه نشسته داره با بچه کلاس می‌بینه 😂

البته فکر کنم خواهرم از خودِ خواهرزاده‌م بیشتر طرفدار استاد طاری شده! انقدر هم از استادا برام تعریف می‌کردن که آخرش منم اسم چندتاشون رو حفظ شدم 😅

شیرینراد

عضویت: 1398/09/12

تعداد پست: 4142

اسی همیشه میگم کم بخور همیشه بخور

توم همین روند منو بری جلو ها اصلن چاق نمیشی

1401/06/15

00:16

0 نفر لایک کرده اند ...

کیوت_هستم

مدیر استارتر

عضویت: 1399/11/02

تعداد پست: 13533

اینکه خوبه توش مرغ و سس داره من امشب ۱۴ کالری کاهو ی خیار میشه ۱۸ کالری ی سیب ترش میشه ۸۰کالر ...

سس نیست

ماسته دو قاشق کم چرب

امروز کالریم کم بود کلا

1401/06/15

00:17

1 نفر لایک کرده اند ...

کیوت_هستم

مدیر استارتر

عضویت: 1399/11/02

تعداد پست: 13533

اونایی ک میخورن چاق نمیشن مشکل روده دارن حسرت اونا رو نخور چون اونا انگل دارن

خخخخخ مجبوریم اینو بگیم😅

1401/06/15

00:18

0 نفر لایک کرده اند ...

_sunshine

عضویت: 1399/03/31

تعداد پست: 17339

سینه

خودتو اذیت نکن عزیزم،تو اینستا چنتا پیج سالمخوری دنبال کن کلی ایده غذاهای کم کالری و پرحجم دارن،راحت وزنت کم میشه

📌وقتی به داشتن اعتماد بنفس عادت نداشته باشی اعتماد بنفس بنظرت نوعی مغرور بودنه📌وقتی همیشه منفعل بودی قاطع بودن مثل خشونت به نظرت میاد📌وقتی عادت نکردی نیازهات فراهم بشه اولویت دادن به خودت برات مثل خودخواهیه📌اینو گفتم که بدونی دایره ی امن تو همیشه معیار خوبی برای رفتارت نیست

1401/06/15

00:18

0 نفر لایک کرده اند ...