آره واقعا سخته.... من خودم مشکل کمبود خواب جدی رو مادرم دارن واس حملات پنیکشون و اضطراب کلا موقع خواب فکر و خیال و.... حتی روشای روانشناسیم امتحان کردن زیاد جواب نداد پیش متخصص مغز و اعصاب رفتن دارو دادن هم واس پنیک هم واس مشکل خواب داروها رو از ساعت ۶ و ۷ دیگه می خورن تا ساعت ۳ تازه خوابش می گیره .... راه درمان داره نا امید نشو ازش که چند سال طول کشیده جدا از سلامت جسمت روان آدمم بهم می ریزه🫂اگه اعصاب و روان جواب نداد یک امتحانی کن
اره ۷واب شب چیز دیگست از نظر علمی پزشکی برای بدن ومغز،مغز بدبخت من میترسم گاهی هنگ کنه گاهی ولله شده دو روز بیدارم یکسره، کتاب صوتی یا نماسشنانه رادیویی پیدا کن مث من گاه اونارو میذارم دم گوشم آروم میشنوم خوابم میبره البته صدبار پامیشم ده دقیقه یه بار یکربع یه بار تیکه تیکست همونم،شاید برا شما بهتر باشه نمیدونم،اسطو خودوس و گل گاو زبانم خوبه میگن
منم بتونم بخوابم همینساعتا بیدارم چاره نیست ،کاراتو بکن فرداش سبک بشه دیر پاشدیم بتونی بخوابی،من فکر میکردم کل کره زمین خوابن جز من،همسرمم خروپف منم حساس به کمترین صدا وگرما کولرم بزنم نق میزنه بخدا دیونه شدم،
منم روزا عین چی کار میکنم...شبم معتاد گوشی شدم تا صبح یا نزدیک صبح نمیخوابم...آخه حیف رختخواب گرم و نرم و آرامش خواب نیست که آدم خودش رو محروم بکنه...
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
34 ثانیه پیش
39 ثانیه پیش
44 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
