کتوژنیک صفحه 6 | تبادل نظر نی نی سایت

مدیر

عضویت: 1398/07/12

تعداد پست: 191

سلام دلبراااااا

من دوروزه که رژیم کتو گرفتم یکم بی حالم و گیج مث یه آدم معتاد که مواد بهش نرسیده .همش دوست دارم شیرینی بخورم کلی نون و برنج بخورم ولع داره زیاد میشه و اینه اینوقت شب خیلی احساس بی حالی و گرسنگی دارم

کسی تابحال این رژیم رو گرفته؟

1401/06/13

00:40

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

ahooraam

عضویت: 1396/12/13

تعداد پست: 1334

سلام عزیز شما گرفتین من گرفتم تاپیک هم زدم گفتم ببینم شما چی کار کردین

سلام نه هنوز از این رژیم میترسم یه مقدار

دریغ کز شبی چنین سپیده سر نمیزند

1402/10/30

22:47

0 نفر لایک کرده اند ...

گلدن_استار

عضویت: 1397/01/16

تعداد پست: 2807

سلام نه هنوز از این رژیم میترسم یه مقدار

نه بابا ترس نداره که

ما چندنفر یه گروه هم زدیم

همش مرغ و گوشت و سبزیجات

خیلی خوب وزنت میاد پایین البته که هرکس خودش بدنش رو میسنجه

خیلی سخته حذف شیرینیجات و برنج و...اما عادت میکنی

خدای خوبم فقط تو میدونی که من چقدر دلم میخواد یجوری که شایسته هست بگم شکرت اما بلد نیستم

1402/11/01

06:56

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ahooraam

عضویت: 1396/12/13

تعداد پست: 1334

نه بابا ترس نداره که ما چندنفر یه گروه هم زدیم همش مرغ و گوشت و سبزیجات خیلی خوب وزنت ...

ممنون عزیزم

ایتا پیام دادم بهتون

دریغ کز شبی چنین سپیده سر نمیزند

1402/11/01

09:05

1 نفر لایک کرده اند ...

به روز رسانی

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

کتوژنیک

ارسال نظر شما

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

حس شیشم هستم

یعنی چشمم ضعیف شده

تروخدا بیایین بچم

تاپیک های به روز شده

انتخاب رشته سوابق تجصیلی

نشون های خسیس بودن

آخه چرا خدا منو اینقدر ناتوان فرستاد بعد ازم توقع زندگی داره

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرسش و پاسخ

پرسش و پاسخ