2777
2789
عنوان

شوهر لوس

| مشاهده متن کامل بحث + 2780 بازدید | 32 پست
مثلا یکاری کنه ازش تشکر نکنی ناراحت میشه یا مثلا من غذای دهنیشو ک نمیخورم اونم میخاد تلافی کنه...عین ...

گاها رفتارای مستقلانه یه زن باعث میشه جای زنو مرد عوض بشه. وقتی میگه میخوام غذا درست کنم بزار بکنه خب. ازش بیشتر بخواه کار کنه برات. مثلا وقتی از بیرون میاد زنگ بزن بهش با ناز بگو برات خوراکی بگیره. یا وقتی پریودی با ناز بهش بگو برات غذا درست کنه یا لقمه بگیره. تو بچگانه رفتار کن ببین درست میشه یا نه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز