2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

خیلی سخته من نتونستم..‌سر هفته شیو کردم...رفتنم بی فایده است یعنی؟

نمیدونم دقیق ولی من شیو نمیکردم چرا سخت خوب هم تعدادش هم ضخامتش خیلی کمتره که

یک نفر پیش فلک ریش گرو بگذارد؛بلکه دست از سر آزردن ما بردارد

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز