2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

فقط بدون چی برات خوب نیست حالتو بد می کنه رو هم خوری نکن غذا کم بخور تو يخچال شربت معده داشته باش غذاهای با طبع سرد کمتر بخور رو غذا آب نخور کلا باید دستت بیاد یه قرص های ریز سبز هم هست اسمشو یادم رفته قبل غذا بخوری خوبه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2791
2779
2792