2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شما مراجعه به دکتر هم داشتی؟؟؟

من رفتم دکتر اسنترا داد و ترازودن برای خواب خیلی خوب بود. من اون موقع دو تا سقط داشتم و از نظر روحی کف نمودار بودم. 

بخاطر شغل همسرم هم در ماه ده شب تنهای تنهام... ولی با دارو و ایت الکرسی و حرز خوب شدم... البته اون اتاقمون هنوز بایکوته برای خواب اصلا اونجا نمیریم.😁

از وقتی هم ازدواج کردم اصلا شبا حمام نمیرم خصوصا وقتی تنهام

خوب چکار میکردن

راه میرفتن صدای پاشون روی زمین که میخوابیدم میومد .شبا پشت بام شلوغ میکردن .وسایلامونو جابجا میکردن یا میبردن یبار حوله نوخواهرم دست زده بودن روبند رختی 

لایک نکنید .توروخدا 
حرز دستورش اینطوریه که باید از جای معتبر بنویسن تو ظرف نقره بذارن ظرف نقره رو توی پوست اهو بذارن... ...

کسی رو میشناسی واسم درست کنه؟

لطفا اگر میشناسی معرفی کن

اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792